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下载帝豪娱乐app_百合:养阴良药,润肺止咳,养心安神

下载帝豪娱乐app_百合:养阴良药,润肺止咳,养心安神

下载帝豪娱乐app,百合,最早记载于《神农本草经》中,新鲜百合,可蒸、可煮,和肉一起炒吃味道更为鲜美。

干百合可以做成百合粉、百合羹,还可以与枸杞、沙参等药物配合一起熬汤,是常用的药食两用之品。

中医认为,百合味甘,性平,具有养阴润肺止咳,养心安神的功效。在中医治疗中,百合用于治疗咳嗽由来已久,唐代《药性论》就记载“治脚气,热咳逆”,这是百合治咳嗽的最早记载。

百合既能补肺阴,兼能清肺热,还兼有止咳祛痰的作用,适合用于阴虚肺燥有热的干咳少痰、咽干等症,可配合沙参、川贝、南北杏等一起做成药膳食用。

百合还可以养阴清心,而且能宁心安神,《日华子本草》认为:百合能够“安心,定胆,益志,养五脏”,是经常用于治疗虚热所致的心烦、心悸、失眠、多梦等病证的常用药物及食疗材料,可以配合生地、麦冬等做成药膳食用。

百合验方

咳血:百合藕节汁

验方:百合、藕节各20克,水煎取汁后冲入白芨粉10克,每日1剂。

百合味甘微苦、性平,入心、肺经,有润肺止咳、清心安神的功效,可用于热病后余热未消、虚烦惊悸和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等病症。

肺阴虚证,是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现的证候,其多由久咳伤阴、痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致。《纲目拾遗》记载,百合“清痰火,补虚损”。

藕节味甘、涩,性平,归肝、肺、胃经,有收敛止血,兼能活血祛瘀的功效,可用于治疗吐血、衄血、咳血、便血、尿血等多种出血。热证出血宜生用,虚寒性出血宜炒炭用。

白芨主要用于收敛止血、消肿生肌。古代医家就有许多用白芨治疗肺病咯血的方药记载。如《证治准绳》中白芨枇杷丸治咯血等,现代临床研究也证明,经抗痨药治疗无效或疗效缓慢的各型肺结核,加用白芨后能收到较好效果。

干咳:百合沙参茶

验方:百合50克,沙参15克,麦冬10克,水煎当茶饮。

干咳一般源于气涩。涩之微者,咳十数声方有痰出;涩之甚者,虽咳十数声,亦无痰出。干咳多因肺中津液不足,须辨其有火无火。

若脏平无火者,多因肺虚,必先补气,自能生津,宜五福饮(人参、熟地黄、当归、白术、炙甘草);若脏气微寒者,必先补阳,宜六君子汤。

沙参能润肺止咳,清心安神,百合生津止渴,养阴护肝。共煮当茶喝能有效治疗肺阴亏虚所致的口干咽燥、咳嗽少痰、心烦失眠等病症。

更年期:百合粥

验方:百合100克,水煎当茶饮;还可用百合50克,粳米100克同煮粥食用。

更年期多因女性在经断之年,先天肾气渐衰,即将绝经,精血不足,导致机体阴阳失调所致。肝郁火旺是发病的常见诱因,痰湿或瘀血阻滞常使病情加重或发展。

故本病之本虽在肾,标却在心、肝、脾,尤以心肝更为突出。因此,滋阴补肾、壮骨填髓是治本之法,疏肝解郁、健脾和胃为对症之策,而益气化痰、活血化瘀则能防止病情发展。

除用百合做茶饮或煮粥吃外,还可选用鲜百合120克,加蜂蜜蒸软,时时含一片。也可以用数个新鲜百合捣汁,冲以温开水饮服。

几款百合养生方

百合款冬饮

材料:百合30克,款冬花15克,生姜3片,水3碗。

方法:大火煮开,转小火30分钟,可加冰糖,或凉后加入少许蜂蜜调味,能润肺止咳、下气化痰,适合干咳少痰的人群。

百合绿豆粥

材料:绿豆50克、粳米或糯米100g,鲜百合50克

方法:先煮绿豆粥,煮熟后,再加入洗净的新鲜百合,煮片刻即可。此法能养阴清热,适合口干咽燥、烦躁失眠或多梦的人群。

百合炖鸭汤

材料:番鸭半只切块,干百合30克,枸杞子10克,莲子、薏米1小把,姜、盐少许。

方法:将所有食材一同入锅,加水适量,先用武火烧煮沸10分钟;再用文

火炖50分钟,直至鸭肉熟烂即成;汤熬好后,放入调料。即可饮食。此汤养阴健脾,适合口干、食欲差、容易疲劳的人群。

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